اینفوگرافیک/ 9 ماده غذایی مفید برای کلسترول بالا

طبق تحقیقات مصرف 9 ماده غذایی بی‌نظیر اعم از نان سبوس‌دار، میوه‌جات، روغن‌های مفید، ماهی، روغن‌ زیتون، چای دارچین، حبوبات، مصرف سیر و چای سبز برای افرادی که کلسترول بالا دارند مفید است.