اعجاز نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذا
یافتههای پژوهش جدید محققان نشان داد، نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک میکند.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری کشاورزی ایران، محققان در بررسیهای خود دریافتند مصرف آب گرم بعد از هر وعده غذایی، به هضم و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک میکند. در واقع نوشیدن آب گرم فواید زیادی برای سلامتی داشته و در کاهش وزن بسیار موثر است.
دکتر گوسمن (Dr. Gowthaman Krishnamoorthy)، مدیرعامل مرکز سلامتی rVita اظهار کرد: نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی بهترین روش برای کاهش وزن و سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن است.
محققان در این پژوهش دریافتند: آب گرم با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سرعت سوخت و ساز شده و به کاهش وزن کمک میکند. همچنین آب گرم برای شستوشوی سیستم گوارشی، بخصوص چربی مفید است و مواد غذایی را به راحتی هضم میکند.
از دیگر مزایای نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی، سمزدایی بدن است و مشکل نفخ معده را از بین میبرد. بنابراین به جای استفاده از آب معمولی، از آب گرم استفاده کنید و این عمل را در میان هر وعده یا بعد از آن انجام دهید و به صورت جرعه جرعه و آهسته نیز بنوشید.
دیدگاه تان را بنویسید